２０２２年１１月２６日（土）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、諸手取り

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法

諸手取り一教

諸手取り入り身投げⅠ

諸手取り入り身投げⅡ

座法の呼吸法

相手が動きたい方向を意識しました