２０２２年１１月２９日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、交差取り

準備運動

体の転換

交差取り四方投げ

交差取り入り身投げ

交差取り天秤投げ

交差取り腕ひしぎ

座法の呼吸法

交差取りの技を稽古しました