２０２２年１２月０６日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、諸手取り

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸投げ二種

諸手取り十字がらみ

片手取り十字がらみ

座法の呼吸法

諸手取りの技を稽古しました