２０２２年１２月１７日（土）子供の部

子供の部　16:00-17:00

本日のテーマ：レベル１、交差取り

準備運動

アニマル体操

体の転換

交差取り一教

交差取り理身投げ

座法の呼吸法

交差取りは深呼吸です