２０２２年１２月１７日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、突き

準備運動

体の転換

突き遠間投げ

突き側方入身投げ

突き入り身投げ

４人掛けげ

座法の呼吸法

明日は昇段審査です