２０２２年１２月０５日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、交差取り

準備運動

体の転換

交差取り四教

交差取り入り身投げ

交差取り側方入身投げ

杖

　素振り（突きの部）

　６の杖

座法の呼吸法

 

貰って返す技を稽古しました