２０２２年１２月１９日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、正面打ち

準備運動

体の転換

逆半身正面打ち入り身投げ

相半身正面打ち入り身投げ

正面打ち入り身投げ乱取り

座法の呼吸法

正面打ち入投げを研究しました