２０２３年０１月０７日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、稽古始め

準備運動

体の転換

体の転換からの隅落とし

交差取り呼吸投げ

天地投げ

座法の呼吸法

正月なので連れてくるを稽古しました