２０２３年０１月０７日（土）子供の部

子供の部　16:00-17:00

本日のテーマ：レベル１、稽古始め

準備運動

アニマル体操

受身のおさらい

体の転換

片手取り隅落とし

交差取り入身投げ

座法の呼吸法

一年の初めに受身の取り方のおさらいをしました