2023年01月14日(土)子供の部

子供の部 16:00-17:00

本日のテーマ:レベル1、諸手取り

準備運動

アニマル体操

体の転換

体の転換からの呼吸投げ(返す)

諸手取り呼吸法

諸手取り気球投げ

座法の呼吸法

 

基本の諸手取りを稽古しました