２０２３年０１月１６日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、正面打ち

準備運動

体の転換

体の転換からの隅落とし（回る）

正面打ち四方投げ

正面打ち入り身投げ

正面打ち二教表

肩取り二教裏

座法の呼吸法

正面打ちの合わせを意識しました