2023年01月26日(木)昼の部

一般の部 14:00-15:30

本日のテーマ:レベル1、片手取り

準備運動

体の転換

片手取り隅落とし(螺旋)

片手取り三教

片手取り小手返し

座法の呼吸法

 

螺旋を意識しました