２０２３年０２月２５日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、四方投げ

準備運動

体の転換

正面打ち四方投げ

正面打ち四教

横面打ち側方入身四方投げ

座法の呼吸法

四方投げは四教です