2023年03月04日(土)昼の部

一般の部 14:00-15:30

本日のテーマ:レベル1、正面打ち

準備運動

体の転換

正面打ち一教

正面打ち四方投げ

正面打ち天秤投げ

座法の呼吸法

 

合わせを意識しました