２０２３年０３月０９日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、正面打ち

準備運動

体の転換

正面打ち三教教

正面打ち入り身投げ

正面打ち小手返し

座法の呼吸法

合わせを意識しました