２０２３年０３月２８日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、片手取り

準備運動

体の転換

片手取り隅落とし

片手取り内回転投げ

片手取り天秤投げ

片手取り呼吸法

座法の呼吸法

片手取りの技を研究しました