２０２３年０３月２５日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、杖

準備運動

体の転換

基本杖素振り　突きの部

杖の合わせ　１番

杖のあわせ　２番

諸手取り呼吸投げ　徒手・杖技

座法の呼吸法

杖に親しみました