２０２３年０４月０１日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、両手取り

準備運動

体の転換

両手取り隅落とし

  もらって転換

　転換して

　転換したつもり

座法の呼吸法

不完全燃焼解消？