２０２３年０４月０８日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル１、二人取り

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法

二人取り呼吸投げ

　左右別

　左右同時

寄せてあげるを研究しました