２０２３年０４月２０日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、正面打ち

準備運動

体の転換

体の転換からぐるぐる回って呼吸投げ

正面打ち三教

変化技

　正面打ち三教投げ

正面打ち入り身投げ

座法の呼吸法

三教は変化が豊富です