２０２３年０５月０６日（土）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル１、基本技

準備運動

体の転換

交差取り入り身投げ

交差取り小手返し

座法の呼吸法

休み明けで基本技をおさらいしました