２０２３年０５月０８日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、諸手取り

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法

諸手取り一教　Ⅰ

諸手取り一教　Ⅱ

座法の呼吸法

諸手取りの崩し2パターンを稽古しました