２０２３年０５月１１日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、諸手取り

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法

諸手取り一教

座法の呼吸法

諸手取りの崩しを稽古しました