２０２３年０５月１１日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、諸手取り

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法

諸手取り一教　Ⅰ

諸手取り一教　Ⅱ

座法の呼吸法

諸手取りの崩し2パターンを稽古しました