２０２３年０７月０４日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、諸手取り

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸投げ

諸手取り入り身投げ

諸手取り呼吸法

座法の呼吸法

諸手取りを稽古しました