2023年07月22日(土)夜の部

一般の部 19:00-20:30

本日のテーマ:レベル0、諸手取り

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法

諸手取り入り身投げ

諸手取り四方投げ

天地投げ

 

諸手取りの捌きは交差取りでも片手取りでも