2023年07月24日(月)夜の部

般の部 19:00-20:30

本日のテーマ:レベル0、基本技

準備運動

体の転換

交差取り三教

交差取り入り身投げ

交差取り四教

昇級審査4級

座法の呼吸法

 

一名の入会がありました