２０２３年０７月２７日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、突き

準備運動

体の転換

突き入り身投げ

突き側方入身投げ

突き小手返し

突き一教

座法の呼吸法

突きの基本技を稽古しました