2023年08月05日(土)子供の部

子供の部 16:00-17:00

本日のテーマ:レベル0、運動

準備運動

アニマル体操

体の転換

片手取り隅落とし

地獄めぐり

座法の呼吸法

 

隅落としで地獄をめぐりました