２０２３年０８月１７日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、諸手取り

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法（剣を振りかぶる）

諸手取り呼吸法（もらって返す）

二人取り呼吸法（剣を振りかぶる）

諸手取り呼吸法（もらって返す）

天地投げ

剣を振りかぶり、もらって返しました