２０２３年０８月２９日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、諸手取り

準備運動

諸手取り呼吸投げ３種

諸手取り十字がらみ

座法の呼吸法

諸手取りの技を研究しました