２０２３年０９月１６日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、体験

準備運動

体の転換

片手取り隅落とし

片手取り小手返し

交差取り入り身投げ

座法の呼吸法

一名の体験がありました