２０２３年１０月１４日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、小手返し

準備運動

体の転換

交差取り小手返し

突き小手返し

正面打ち小手返し

横面打ち小手返し

座法の呼吸法

種々の小手返しを研究しました