２０２３年１０月２６日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、正面打ち

準備運動

体の転換

正面打ち四教

正面打ち四方投げ

正面打ち天秤投げ

正面打ち側方入身投げ

座法の呼吸法

一教からの流れで四教を稽古しました