２０２３年１１月０７日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、審査技

準備運動

体の転換

半身半立ち四方投げ

両手取り自由技

後ろ両手取り

一級の審査技を稽古してみました