２０２３年１１月０９日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、審査技

準備運動

交差取り一教

交差取り小手返し

天地投げ

両手取り呼吸投げ

座法の呼吸法

３級と１級の審査を見据えて稽古しました