２０２３年１１月１４日（火）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、交差取り

準備運動

体の転換

交差取り入り身投げ

交差取り小手返し

交差取り四方投げ

交差取り側方入身投げ・天秤投げ

四方投げでは相手を連れてくるイメージの技を稽古しました