２０２３年１２月０４日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、突き

準備運動

体の転換

突き隅落とし

突き回転投げ

突き入り身投げⅠ

突き入り身投げⅡ

突き四方投げ

突きは片手取りと同じです