2023年12月07日(木)夜の部

一般の部 19:00-20:30

本日のテーマ:レベル0、基本技

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法

諸手取り呼吸投げ

突き三教

突き小手返し

自由稽古

 

来週は演武会です