２０２３年１２月０７日（木）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、基本技

準備運動

体の転換

諸手取り呼吸法

諸手取り呼吸投げ

突き三教

突き小手返し

自由稽古

来週は演武会です