２０２４年０１月０６日（土）子供の部

子供の部　16:00-17:00

本日のテーマ：レベル０、前回り受け身

準備運動

アニマル体操

体の転換

握手の受け身

体の転換からの呼吸投げ

諸手どり呼吸苗

座法の呼吸法

前回り受け身の技からはじめました