２０２４年０２月０３日（土）子供の部

子供の部　16:00-17:00

本日のテーマ：レベル０、両手取り

準備運動

アニマル体操

体の転換

天地投げ

両手取り隅落し

両手取り四方投げ

座法の呼吸法

両手取りは片手取りと同じです