２０２４年０２月０５日（月）夜の部

一般の部　19:00-20:30

本日のテーマ：レベル０、後ろ両手取り

準備運動

体の転換

後ろ両手取り一教

後ろ両手取り入り身投げ

後ろ両手取り小手返しⅠ

後ろ両手取り小手返しⅡ

うしろからしっかりもたれた場合と、前から回り込まれた場合の技を稽古しました