２０２４年０２月２４日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、諸手取り

準備運動

体の転換

諸手取り小手返し

諸手取り天秤投げ

諸手取り一教

諸手取り呼吸投げ

座法の呼吸法

引っ張らない