２０２４年０３月３０日（土）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、基本技

準備運動

体の転換

交差取り一教

交差取り入り身投げ

交差取り小手返し

天地投げし

座法の呼吸法

基本技を稽古しました