2024年04月20日(土)子供の部

子供の部 16:00-17:00

本日のテーマ:レベル0、体の転換

準備運動

アニマル体操

体の転換

体の転換からの隅落し

体の転換からの呼吸投げ(返す)

座法の呼吸法

 

体の転換を稽古しました