２０２４年０４月２０日（土）子供の部

子供の部　16:00-17:00

本日のテーマ：レベル０、体の転換

準備運動

アニマル体操

体の転換

体の転換からの隅落し

体の転換からの呼吸投げ（返す）

座法の呼吸法

体の転換を稽古しました