2024年04月22日(月)夜の部

一般の部 19:00-20:30

本日のテーマ:レベル0、小手返し

準備運動

体の転換

交差取り小手返し

片手取り小手返し

突き小手返し

両手取り小手返し

 

突き技は片手取りに同じです