２０２４年０４月２５日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、小手返し

準備運動

体の転換

交差取り小手返し

片手取り小手返し

突き小手返し

座法の呼吸法

突き技は片手取りに同じです