２０２４年０５月１６日（木）昼の部

一般の部　14:00-15:30

本日のテーマ：レベル０、片手取り

準備運動

体の転換

片手取り小手返し

両手取り小手返し

片手取り小手返し

突き小手返し

片手取りでタイミングを計ります